}

W TEJ CHWILI TRWA PRZERWA TECHNICZNA
PRZEPRASZAMY


NAMASTE!

Witamy w Poznańskim Centrum Relaksacji i Terapii Ruchem „GARUDA”

ul. Śniadeckich 9/2

Poznań

 

 

Centrum powstało w 1997 roku. W obecnej siedzibie zajęcia prowadzimy od 2003 roku. Posiadamy także swoją filię w Daszewicach. W Centrum oferujemy Państwu różnorodne zajęcia, głównie o charakterze relaksacyjnym, zdrowotnym, zarówno grupowe, jak i indywidualne. Proponujemy udział w formach aktywności fizycznej, które swój rodowód wywodzą głównie z Dalekiego Wschodu, ale  nie tylko.

W naszym Centrum możecie Państwo wziąć udział w kursach, warsztatach, wyjazdach weekendowych, obozach, w ramach których możecie rozwijać swoje zainteresowania, zdobyć interesującą wiedzę, poznawać nowych, ciekawych ludzi, doskonalić swój rozwój wewnętrzny.

Proponujemy Państwu także indywidualną pracę w zakresie zdrowia oraz osobistego rozwoju. Skierujemy Was do specjalistów z różnych dziedzin (medycyny akademickiej i naturalnej, dietetyka, chiropraktyków itp.), którzy w ramach swojej specjalizacji pomogą uporać się z dolegliwościami zdrowotnymi, np. bólami kręgosłupa i stawów, chorobami przewlekłymi, nadwagą i otyłością oraz ich skutkami, nadciśnieniem. Wspomagamy także proces korygowania wady postawy oraz wspomagamy leczenie skoliozy. Dowiecie się między innymi, czym jest i na czym polega kinezjologia czy hatha-joga.

Na poszczególnych podstronach znajdziecie Państwo opis i wyjaśnienia terminologii poszczególnych form zajęć w postaci artykułów, którym staramy się nadać nie tylko popularny, ale również naukowy charakter, cytując najnowsze dane z piśmiennictwa polskiego i anglojęzycznego (naukowego).

Od kilku lat prowadzimy także warsztaty dla nauczycieli (pt. Zrelaksowany nauczyciel) oraz wykłady interaktywne dla dzieci ze szkół różnego typu z zakresu zdrowotnych i wychowawczych aspektów wschodnich systemów relaksacyjno-ruchowych oraz radzenia sobie ze stresem.

Centrum oferuje również cieszące się dużym powodzeniem szkolenia z autorskiego programu "Jogi dla dzieci" dla nauczycieli, pedagogów, psychologów, fizjoterapeutów i instruktorów jogi oraz studentów  tych kierunków .

Nasze doświadczenie rozszerzone jest także na zajęcia z osobami niepełnosprawnymi. W 2013r. prowadziliśmy zajęcia tai chi i hatha - jogi dla osób niedosłyszących i głuchych (Polski Związek Głuchych).
Obecnie prowadzimy także zajęcia hatha-jogi i tai-chi z Amazonkami (Wielkopolskie Towarzystwo Amazonki w Poznaniu).  

dr Renata Śleboda

 


 

 

Kontakt:

Renata Śleboda 605 08 23 69

Hanna Kijewska 602 67 61 51 (filia: Daszewice)

Agnieszka Witalewska 609 12 22 10 (zajęcia: Pilates)

e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Przyjmujemy zapisy drogą telefoniczną i mailową.