NAMASTE!

Witamy w Poznańskim Centrum Relaksacji i Terapii Ruchem „GARUDA”

ul. Śniadeckich 9/2

Poznań

 

 

Centrum powstało w 1997 roku. W obecnej siedzibie zajęcia prowadzimy od 2003 roku. Posiadamy także swoją filię w Daszewicach /podstrona:ZAJĘCIA/PLANY/. W Centrum oferujemy Państwu różnorodne zajęcia, głównie o charakterze relaksacyjnym, zdrowotnym, zarówno grupowe, jak i indywidualne. Proponujemy udział w formach aktywności fizycznej, które swój rodowód wywodzą głównie z Dalekiego Wschodu, ale  nie tylko /podstrona: OFERTA/.

Zajęcia są prowadzone przez specjalistów w poszczególnych dziedzinach /podstrona: O NAS/INSTRUKTORZY/.

W naszym Centrum możecie Państwo wziąć udział w kursach, warsztatach, wyjazdach weekendowych, obozach, w ramach których możecie rozwijać swoje zainteresowania, zdobyć interesującą wiedzę, poznawać nowych, ciekawych ludzi, doskonalić swój rozwój wewnętrzny /podstrony: KURSY I WARSZTATY/AKTUALNOŚCI; GALERIA; REKOMENDACJE/.

Proponujemy Państwu także indywidualną pracę w zakresie zdrowia oraz osobistego rozwoju. Skierujemy Was do specjalistów z różnych dziedzin (medycyny akademickiej i naturalnej, dietetyka, chiropraktyków itp.), którzy w ramach swojej specjalizacji pomogą uporać się z dolegliwościami zdrowotnymi, np. bólami kręgosłupa i stawów, chorobami przewlekłymi, nadwagą i otyłością oraz ich skutkami, nadciśnieniem. Wspomagamy także proces korygowania wady postawy oraz wspomagamy leczenie skoliozy. Dowiecie się między innymi, czym jest i na czym polega kinezjologia czy hatha-joga /podstrony: OFERTA, REKOMENDACJE/.

Na poszczególnych podstronach znajdziecie Państwo opis i wyjaśnienia terminologii poszczególnych form zajęć /podstrona: OFERTA/ w postaci artykułów, którym staramy się nadać nie tylko popularny, ale również naukowy charakter, cytując najnowsze dane z piśmiennictwa polskiego i anglojęzycznego (naukowego).

Od kilku lat prowadzimy także warsztaty dla nauczycieli (pt. Zrelaksowany nauczyciel) oraz wykłady interaktywne dla dzieci ze szkół różnego typu z zakresu zdrowotnych i wychowawczych aspektów wschodnich systemów relaksacyjno-ruchowych oraz radzenia sobie ze stresem.

Centrum oferuje również cieszące się dużym powodzeniem szkolenia z autorskiego programu "Jogi dla dzieci" dla nauczycieli, pedagogów, psychologów, fizjoterapeutów i instruktorów jogi oraz studentów  tych kierunków /podstrona: KURSY I WARSZTATY/AKTUALNOŚCI/.

Nasze doświadczenie rozszerzone jest także na zajęcia z osobami niepełnosprawnymi. W 2013r. prowadziliśmy zajęcia tai chi i hatha - jogi dla osób niedosłyszących i głuchych (Polski Związek Głuchych).
Obecnie prowadzimy także zajęcia hatha-jogi i tai-chi z Amazonkami (Wielkopolskie Towarzystwo Amazonki w Poznaniu).  

dr Renata Śleboda

 

Zapraszam na zajęcia w sezonie 1.X.2015-30.VI. 2016

Uprzejmie informuję, że chwilowo wszystkie grupy hatha-jogi, tai-chi i qi-gong są zamknięte liczebnościowo na ten sezon

 

 

Filozofia życia z nauką relaksacji, wizualizacji i kontemplacji - grupy dyskusyjne - najbliższy termin 20.05.2016

nabór otwarty na: filozofię jogi - "nowy" sposób nauki jogi wg ośmiu stopni Jogi

(nabór do grupy studiującej, która w dalszym toku będzie poznawała kolejne techniki tej starożytnej wiedzy)


prowadzenie zajęć: dr Renata Śleboda

 

 

informacje znajdziecie Państwo na podstronach: KURSY I WARSZTATY /AKTUALNOŚCI/, OFERTA, ZAJĘCIA /PLAN/, REKOMENDACJE /WYDARZENIA/


 

 

Kontakt:

Renata Śleboda 605 08 23 69

Hanna Kijewska 602 67 61 51 (filia: Daszewice)

Agnieszka Witalewska 609 12 22 10 (zajęcia: Pilates)

www.remigaruda.pl, e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Przyjmujemy zapisy drogą telefoniczną i mailową.